1、分析自己的还款能力

协商之前要评估一下自己的还款能力，未来一段时间内的收入是否持续稳定，协商好能否按时履约还款，否则协商的意义不大。

2、主动联系平台报备自己的情况 

很多人选择逃避，玩失踪，催收电话不接，也不主动联系平台，这样会加速平台起诉你的时间，不管暂时有没有能力处理，一定要主动联系平台，说明自己的情况，告知平台并非恶意逾期，表达自己的还款意愿，还不上至少态度要摆正。

3、平台协商留下证据给平台打电话

提出要一次性结清、或者减免部分利息的要求，剩余还款的金额，就按照你计算出来的金额来。但是平台一定会拒绝你的要求，一方面是接待你的客服没有这个权限，一方面是他们不是慈善机构，钱对他们来说，多多益善；所以就是平台开始肯定会拒绝！这个没事但我们要记得录音，最起码主动协商过，就算是最后打官司这也是强有力的证据。

4、提供相关的材料证明自己非恶意逾期

致电客服报备并说明自己真实情况，口说无凭，需要提供相关的材料证明确实无力还款，比如信用报告负债证明、疾病证明、困难证明、失业证明、伤残证明、重大疾病证明等等，可以佐证你说的是真实情况，让平台认可你确实暂时无力偿还，而不是有钱不还。

5、调整预算增加收入

回顾一下你的月收支，看看哪些非必要的开销可以削减。将削减开销节省出来的钱用于偿还债务。同时，考虑增加收入，比如加班、兼职或是售卖不需要的个人物品。

6、协商降低利息或延长还款期

联系每一个借贷机构，尝试协商降低利息或延长还款期。直接说明自己的还款意愿以及遇到的困难，提出具体的商议方案，这比试图逃避债务要更有成效。

7、优先还上征信的

网贷有一部分是不上征信的，这些平台大部分不合规，出现砍头息，各种服务费保险费担保费等，可以放到最后处理，优先偿还上征信的。

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