只有经历过负债的人，才能真正体会那种仿佛被拔掉一层皮的煎熬与苦痛，切肤之痛让人丝毫不敢再经历第二遍。

这些年，我接触过形形色色的客户，他们负债的原因各不相同。有的是过度消费，被物欲裹挟，买了一堆超出自己经济实力的奢侈品、电子产品；有的是投资失误，在对市场缺乏深入了解的情况下盲目跟风，一头扎进股票、基金、实体项目，结果血本无归。

还有的是遭遇了突发状况，比如家人重病，高额的医疗费用瞬间压垮家庭财务。在这些因素的影响下，他们常常拆东墙补西墙，债务雪球越滚越大。最终，被高月供压得喘不过气，生活陷入无尽黑暗。

不过，有的客户及时觉醒，采取有效措施成功自救，重新找回生活的掌控权；而有的客户却因各种原因，没能及时止损，只能遭受逾期的噩梦，面临暴力催收，工作丢了，家庭也支离破碎，实在令人痛心。

那么，负债还不上了，究竟该如何自救呢？千万别坐以待毙，一定要积极行动起来，解决问题。下面给大家分享 3 个实用方法，看看哪个适合你！

负债还不上了该如何自救？

负债了，千万不要坐以待毙，而是要积极采取措施解决问题。我给大家分享3个方法自救，看看哪个适合你？

1、对于负债比较低的朋友，负债十几二十万的时候，及时给家人坦白，而且不要隐藏一些小额债务。

在家人的帮助下，最好一次性解决债务，不用以贷养贷，利滚利，然后解决完债务踏踏实实挣钱还给父母即可。

2、对于负债几十万，家里有资产，比如房子、车子的朋友，我的建议是做抵押。

这样就可以申请出期限长、额度高、月供低的抵押贷款置换掉自己高息的网贷、小额贷，减轻还款压力，安心搞钱还低息贷款，内心毫无压力，何乐而不为？

3、但家里人帮不了，又没有资产做抵押，还有一条路可尝试，那就是信贷结构优化，条件要求是公积金基数≥8000。

原理也很简单，就是通过专业的优化公司出款帮客户还月供，避免客户征信逾期，等查询次数符合银行条件后。

提前一个月结清所有负债，变成0负债，0查询，再贷出额度高、利息低、期限更长的银行产品。

这个办法出资很快，一般最快的当天签约，当天就可以帮客户还款。不需要抵押房子、车子或sf证等，也不需要夫妻双签，极大程度的保护了客户的自尊心。

负债并不可怕，可怕的是失去面对的勇气和解决问题的决心。只要我们积极行动起来，选择适合自己的自救方法，就一定能走出负债的困境。要是大家在合同、劳动、欠款等债务纠纷里犯了难，别犹豫，点击空格律所在线客服咨询，专业人士马上为你答疑解惑，帮你找到解决问题的最佳办法！